سوپر گل های معرکه کریستیانو رونالدو بعد از بازگشت
ورزشیبه کانال های اختصاصی آرین اول خوش آمدید www.youtube.com/c/PESGAMERSARIAN1 - کانال اصلی دنیای بازی های روز (حتما سابسکرایب (دنبال کنید)) https://www.instagram.com/car.show.world/ - دنیای ماشین - فالو کنید https://www.aparat.com/arianabhari - همه چی
منبع کلیپ : وبسایت آپارات -> کانال -> آرین اول
تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).
کلمات کلیدی : کریستیانو رونالدو منچستریونایتد چلسی بارسلونا آرسنال
چگونه 45 کیلو به وزن اسکوات، پرس سینه و ددلیفت هایمان اضافه کنیم ؟
3 کلید برای به دست آوردن سریع قدرت پس از استراحت یا خروج از باشگاه! در این ویدیو یاد می گیریم چگونه قدرت و استقامت خود برای اضافه کردن 45 کیلو به وزن حرکاتما...
زیرانداز خود بادشونده نیچرهایک مدل CNK2300DZ013 - موج کوه
زیرانداز خود بادشونده نیچرهایک مدل CNK2300DZ013 - موج کوه
وقتی بدنسازی را متوقف می کنید چقدر سریع عضله از دست می دهید؟
وقتی بدنسازی را متوقف می کنید چقدر سریع عضله از دست می دهید؟
رئال مادرید 3-2 بارسلونا | خلاصه بازی | لالیگا اسپانیا
رئال مادرید 3-2 بارسلونا | خلاصه بازی | لالیگا اسپانیا
خلاصه بازی میلان ۱ - اینتر ۲/ بیستمین قهرمانی در دربی دلامادونینا
خلاصه بازی میلان ۱ - اینتر ۲/ بیستمین قهرمانی در دربی دلامادونینا
چگونه بعد از وقفه تمرینی دوباره عضله بسازیم ؟
در این ویدیو می آموزید که پس از استراحت هر چه سریعتر قدرت و سایز خود را برگردانید!
نحوه تنظیم رژیم غذایی بعد از وقفه تمرینی (علم تغذیه توضیح داده است)
قبل از تنظیم تغذیه خود در هنگام بازگشت به تمرین، مهم است که ابتدا تعیین کنید که کدام تغییر در بدن برای شما مناسب تر است: 1) عضله از دست رفته و چربی به دست آم...
اموزش چگونه هر چند برنامه یا اپارات را در موبایل خود داسته باشیم
شما با برنامه ی آپ کلونر می توانید هر چند اکانتی یا برنامه ی که میخواین رو در موبایل خود داشته باشید.