قصه های مجید: خواص و قیمت میگو از زبان معلم مجید

آیا میگو سالم است؟ مواد مغذی، کالری و... میگو یکی از رایج ترین انواع صدف ها می باشد که بسیار مقوی است و مقادیر زیادی از مواد غذایی خاص مثل ید را تامین می کند که در بسیاری از غذاهای دیگر فراوان نیستند. از سوی دیگر، برخی افراد ادعا می کنند که میگو بخاطر محتوای کلسترول بالا ناسالم است. علاوه بر این، شایع است که میگو که پرورش داده می شود، ممکن است برخی اثرات منفی سلامت در مقایسه با میگو با صید بی رویه داشته باشد فواید سلامتی مؤثر میگو و خواص قابل توجه این غذای دریایی 1. جلوگیری از ریزش مو 2. میگو برای افزایش تعداد سلول های خونی قرمز 3. میگو برای بهبود عملکرد تیروئید 4. میگو برای ساخت استخوان قوی و محکم 5. میگو برای کاهش درد و گرفتگی های قاعدگی 6. میگو برای افزایش سلامت پروستات 6. میگو برای بهبود سلامت چشم 7. میگو مفید برای کاهش خطر حمله قلبی و سکته 8. سلامت پوست با مصرف میگو 9. میگو برای کاهش ریسک ابتلا به سرطان 10. کاهش وزن با مصرف میگو 11. بهبود سنتز پروتئین عضله با مصرف میگو 12. میگو برای سلامت مغز 13. میگو یک غذای خوب برای زیبایی 14. سلنیوم برای حفاظت بیشتر در برابر سرطان عوارض و احتیاط هایی که قبل از خوردن میگو باید بدانید میگو کلسترول بالایی دارد: میگو اغلب کلسترول بد را دارد. 3 اونس (85 گرم) میگو حاوی 166 میلی گرم کلسترول است. این تقریباً 85 درصد بیشتر از مقدار کلسترول در سایر انواع غذاهای دریایی مانند ماهی تن است.

منبع کلیپ : وبسایت آپارات -> کانال -> فروشگاه ماهی و میگو جنوب او دریا

تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).