طرز تهیه معجون مقوی و ضد پیری با کشمش

در اینجا خلاصه‌ای از خواص این معجون مقوی برای شما آورده‌ام: کشمش: - حاوی آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین‌های گروه B. - دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی، کمک به جلوگیری از تخریب سلولی. - مفید برای سلامت دستگاه گوارش و کنترل دیابت. تخم کتان: - منبع غنی از فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک و امگا 3. - می‌تواند در کاهش خطر دیابت، سرطان و بیماری‌های قلبی موثر باشد. تخم کدو تنبل: - سرشار از چربی‌های سالم، منیزیم و روی. - می‌تواند به سلامت قلب و پروستات کمک کند و در برابر برخی از انواع سرطان محافظت کند. کنجد: - بهبود سوخت و ساز بدن، استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها و درمان کم خونی. - مفید برای تنظیم فشار خون و داشتن بارداری سالم. این‌ها تنها بخشی از خواص این مواد غذایی هستند و مصرف منظم آن‌ها می‌تواند به حفظ سلامت کلی بدن کمک کند. البته، همیشه توصیه می‌شود قبل از افزودن هر ماده غذایی جدید به رژیم غذایی خود با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.

منبع کلیپ : وبسایت آپارات -> کانال -> آشپزی با لیلی

تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).

برزیل با شکر قهوه ای

آشپزی در طبیعت - پختن یک بره کامل در طبیعت

آموزش wine خانگی درست کردن

برنامه زندگی روستایی - آشپزی در طبیعت قسمت 192 - پلو مربعی با گوشت

طرز تهیه پلو مربعی در زندگی روستایی 2024 ، ما دوست داریم آنچه را در روستا انجام می دهیم به اشتراک بگذاریم ، فیلم های رنگارنگ طبیعت ، دستور العمل های آشپزی بی...

اب دوغ خیار بهترین غذای برای تابستان | خنک ترین غذا در گرم ترین فصل

آشپزی | آشپزی آرامش بخش | آشپزی با من

سلام امروز در جنگل غذا درست کردم و ویدیوشو برای شما آپلود کرد امیدوارم خوشتون بیاد

خوردن موز توسط محمدرضا چهرقانی

چالش غذایی اختصاصی ، چالش غذایی طولانی ، چالش خوراکی ، چالش موکبانگ جدید

برنامه زندگی روستایی - آشپزی در طبیعت قسمت 191 - پخت بره داخل تخم اژدها

پخت بره به روش تخم اژدها در زندگی روستایی 2024 ، ما دوست داریم آنچه را در روستا انجام می دهیم به اشتراک بگذاریم ، فیلم های رنگارنگ طبیعت ، دستور العمل های آش...