۵ کاری که باید قبل و بعد از هیدراته کردن باید انجام دهید

Name: ۵ کاری که باید قبل و بعد از هیدراته کردن باید انجام دهید
Uploaded: 2023-08-05T00:21:55-07:00
Duration: 55 s
Description: ۵ کاری که باید قبل و بعد از هیدراته کردن باید انجام دهید

آشپزی

۵ کاری که باید قبل و بعد از هیدراته کردن باید انجام دهید. برای هیدراته کردن بدن و تارآواها موارد زیر را رعایت کنید. ۱_استفاده از بخار و مرطوب کردن اتاق ۲_ آب بهترین وسیله و روش هیدراته کردن است ۳_دمنوش ها و عرقیات گیاهی ۴_ آب با طعم طبیعی و استفاده از مواد و طعم دهنده های طبیعی مانند لیموی تازه، نعناع، توت ها ۵_ از نوشیدنی های بسیار شیرین از جمله عسل اجتناب کنید، زیرا شکر می تواند مجرای صوتی را خشک کند. ۶_ استفاده از کافئین را حذف کنید یا به حداقل برسانید. ۷_ الکل باعث خشکی مخاط می شود استفاه از آنرا حذف کنید یا به حداقل برسانید #گفتار_درمانی #گفتاردرمانی #گفتاردرمانی_تبریز #گفتاردرمانی_آذربایجان #استروبوسکوپی #استروبوسکوپی_تبریز #تصویربرداری_حنجره_تبریز #عکسبرداری_حنجره_تبریز #روانشناسی_تبریز #یاشام #فیز #اختلال_بلع #مشکل_بلع #مشکل_خوردن #مشکل_قورت_دادن #بهترین_گفتاردرمانی_تبریز #بهترین_کاردرمانی_تبریز #مشکل_صدای_معلمان #مشکل_صدای_اساتید_دانشگاه #مشکل_صدای_قاریان_قرآن #مشکل_صدای_آوازخوانها #مشکل_صدای_فروشندگان #مشکل_صدای_مداحان #جلوگیری_آسیب_صدا #بهداشت_صوتی

منبع کلیپ : وبسایت آپارات -> کانال -> یاشام

تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).

معرفی آب معدنی نستله

معرفی آب معدنی گراند سو

تهیه نون خامه ای خانگی خیلی اسان و راحت مواد لازم در توضیحات

معرفی آب معدنی کالیس

سوسیس و تخم مرغ به روش جدید و خفن (آشپزی)

معرفی آب معدنی دماوند

معرفی آب معدنی پییرا

پخت ماهی شکم پر مواد لازم توضیحات

خوراکی کیوتـ݂᪶݃ᩚـــ}

پخت ماهی شکم پر مواد لازم توضیحات.

طرز تهیه چای سیاه به روش سنتی در گیلان

تولید چای سیاه به روش سنتی black tea مراحل انجام : پس از برداشت چای تازه به مدت ۲۴ ساعت به برگ های چای رو پهن میکنیم تا پلاسیده شود . سپس آن را به خوبی مالش ...

بلانچ کردن نخود فرنگی بدون تغییر رنگ #فریز کردن نخود فرنگی

بلانچ کردن روش برای نگهداری سبزیجات به مدت طولانی بدون تغییر رنگ است . روش بلانچ نخود فرنگی ابتدا نخود فرنگی را از غلاف جدا کنید. داخل قابلمه ای آب بریزید...