نحوه اندازه گیری دور لگن (باسن)


نحوه اندازه گیری دور لگن (باسن)

8 بازدید 2021-08-06T13:35:19+04:30
برای اندازه گیری دور لگن یا همان باسن ، متر را در یک راستا به دور باسن خود بگردانید. برای سایز گیری دقیق لگن بهتر از متر را بر روی برامده ترین نقطه باسن خود قرار دهید. دقت داشته باشیده از پشت و جلو متر یک خط صاف را تشکیل دهد. نکات لازم جهت اندازه گیری دور لگن 1) در هنگام سایزگیری هیچ یک از اندام خود را منقبض نکنید. 2) از مترهای پارچه ای استفاده کنید. 3) خط کش و مترهای صنعتی برای اندازه گیری به هیچ عنوان مناسب نیستن. 4) برای اندازه گیری ، متر را به صورت معمولی به دور اندام خود بپیچید (نه سفت باشد و نه شل)

منبع کلیپ : وبسایت آپارات -> کانال -> Fitshim.com

تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).


کلمات کلیدی :
اشتراک گذاری :
ویدئوهای مرتبط
بارگذاری ویدئو های بیشتر
Loading...
Loading...

طراحی شده توسط سید محمد میرعالی پیام به تلگرام پشتیبان .

دسته بندی ویدئو ها

طنز کارتون آموزشی گیم مذهبی موسیقی علم و تکنولوژی ورزشی حوادث جهانگردی هنری سلامت آشپزی فیلم و سریال