برای صبحانه چی بخوریم که چاق نشیم و قندخون مون زیاد نشه؟
سلامتپس برای صبحونه چی بخوریم؟ . ۱. تخم مرغ آب پز ۲. خوراک عدس و لوبیا ۳. پنیر کم چرب با نان جو و گردو ۴. املت سبزیجات ۵. ماست ایسلندی با توت فرنگی . وقتی حساسیت ژنتیکی بالایی به کربوهیدرات ها توی آزمایش تغذیه مای ژن براتون شناسایی بشه و قند خون با خوردن غذا خیلی سریع بالا بره، وزن تون هم خیلی سریع تر بالا میره . ️ یه نکته جالب هم بگیم که سبزیجات و توت فرنگی ها صبح خورده بشه و تخم مرغ و شیر عصر ها خیلی بهتره اما این نکته اضافی هست و همین صبحونه هایی که اول متن گفتیم خیلی خوبن
منبع کلیپ : وبسایت آپارات -> کانال -> مای ژن myGene l
تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).
کلمات کلیدی : صبحانه رژیم غذایی چاقی دیابت عسل
چرا ممنوعیت استفاده از کیسه پلاستیکی در اردبیل اجرایی نشده است؟
چرا ممنوعیت استفاده از کیسه پلاستیکی در اردبیل اجرایی نشده است؟
انواع سم بوتولینوم و خطرات بوتاکس
در ویدئوی قبلی عرض کردم که تایپ A و B و E بوتاکس از بقیه انواع بوتاکس مهمتر هستند. به تایپ A، بوتاکس و به تایپ B، Myobloc می گویند. بوتاکس در ویالهای حاوی 10...
آیا اصطلاح سوزاندن رگ قلب درست است؟ سوزاندن رگ اضافه قلب یعنی چه؟
اصطلاحاتی مثل بلوک قلبی، آریتمی، ضربان نابجا، تپش قلب، ابلیشن، رگ اضافه و سوزاندن رگ !! مربوط به بیماری‌های راه هدایتی قلب و سیستم الکتریکی قلب می&zwnj...
تجربه جراحی ابدومینوپلاستی| این همه تغییر رو باور نمی کنم! | دکتر سید رسول هاشمی
مراجعه کننده که بیست و سه روز قبل عمل جراحی ابدومینوپلاستی داشتن ، بسیار از عمل شون رضایت داشتن . بعد چهار روز دیگه نیازی به مسکن (استامینوفن) نداشتن و بعد ا...
حباب بانکی ، آیا موجودی های نجومی و 15 رقمی واقعیه ؟!
حباب بانکی ، آیا موجودی های نجومی و 15 رقمی واقعیه ؟!
جشن روز خوانسار سال ١٣٩1(چکیده).عبدالحمید حقی. شو باهاما
اولین بار که جشن روز خوانسار در استادیوم ورزشی خوانسار به همت شهردار وقت خوانسار آقای مهندس شفعتی برگزار شد. همکاری هنرمندان خوانساری در این جشن چشمگیر بود.
هنر گلیم بافی، ملینا قاسمی، پایه ششم، دبستان لقمان،فرصت های متنوع یادگیری
هنر گلیم بافی، ملینا قاسمی، پایه ششم، دبستان لقمان،فرصت های متنوع یادگیری