اگر می خواهید وزن کم کنید، شام را زودتر بخورید
سلامتشام را حداقل سه ساعت قبل از خواب مصرف کنید تا بدن بهتر بتواند آن را هضم کرده و از افزایش وزن جلوگیری کند. مصرف وعده‌های سبک و کم‌کالری در شام به جای غذا‌های سنگین و پرکالری می‌تواند به کنترل وزن کمک کند. فعالیت بدنی سبک پس از شام می‌تواند به سوزاندن کالری‌ها کمک کرده و فرایند کاهش وزن را تسریع بخشد.
منبع کلیپ : وبسایت آپارات -> کانال -> عصر ایران
تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).
کلمات کلیدی : وزن شام سلامت
رضایت بیمار اهل کرج با تحلیل لثه شدید از ساخت پروتز دندان ایووبیس سوئیسی
رضایت بیمار اهل کرج با تحلیل لثه شدید از ساخت پروتز دندان ایووبیس سوئیسی
حضور استاد گرامی جناب آقای دکتر خادمی در غرفه دمور بیوتی ، نمایشگاه دبی درم
با تشکر از جناب آقای دکتر خادمی پزشک پوست ، مو ، زیبایی و میهمان ویژه کمپانی دمور بیوتی در نمایشگاه دبی درما ۲۰۲۴
رضایت بیمار 64 ساله از ساخت پروتز دندان متحرک فک بالا با رنگ طبیعی و گیرایی بالا
رضایت بیمار 64 ساله از ساخت پروتز دندان متحرک فک بالا با رنگ طبیعی و گیرایی بالا
اگر از دستمال توالت استفاده کنیم فونت میگیریم؟
--------------------------------------
دکتر سارا سارانی
جراح و متخصص زنان،زایمان و نازائی
جراح زیبایی زنان در ...
انسان گیاه خوار هست یا گوشت خوار
شاید خوردن گوشت فرآوری شده با انواع مواد افزودنی و پخت آن روی ذغال برای انسان جذاب و هوس انگیز باشد اما به این موضوع فکر کنیم که چرا نیاز است قبل از سیر کردن...
آیا پریود واقعاً زنان را بد خلق می کند؟/ تاثیر عادت ماهانه بر الگورفتاری زنان
آیا پریود واقعاً زنان را بد خلق می کند؟/ تاثیر عادت ماهانه بر الگورفتاری زنان
درمان مشکلات تنفسی با عمل بینی در اصفهان
درمان مشکلات تنفسی با عمل بینی در اصفهان اصلاع افتادگی و قوز بینی کجی بینی برطرف شد ---------------------------------------------------------------------...
جراحی بینی گوشتی با هدف درمانی و زیبایی
جراحی بینی گوشتی با هدف درمانی و زیبایی -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------...
رضایت بیمار 54 ساله از ساخت پروتز دندان ایووبیس سوئیسی فک پایین با مش فلزی
رضایت بیمار 54 ساله از ساخت پروتز دندان ایووبیس سوئیسی فک پایین با مش فلزی
انجام این تست ها برای همه از واجباته
--------------------------------------
دکتر سارا سارانی
جراح و متخصص زنان،زایمان و نازائی
جراح زیبایی زنان در تهران
طنز جدید و خنده دار - طنز سارا سمایی - فرق انتخاب رشته های قدیم و جدید
طنز جدید و خنده دار - طنز سارا سمایی - فرق انتخاب رشته های قدیم و جدید