درمان سندرم درد تروکانتریک بزرگ با تمرینات ورزشی
سلامتبورسیت تروکانتریک یک بیماری التهابی است که در بورس‌های واقع در نزدیکی برآمدگی استخوانی ران موسوم به تروکانتر بزرگ اتفاق می‌افتد. این حالت، که اغلب ناشی از فشار مکرر یا آسیب میشود، باعث درد و حساسیت در قسمت بیرونی ران میشود. تشخیص بورسیت تروکانتریک اغلب بر اساس علائم بالینی، معاینه فیزیکی، و گاهی اوقات با استفاده از تصویربرداری مانند رادیوگرافی، سونوگرافی یا MRI صورت می‌گیرد. در معاینه، پزشک ممکن است درد را با فشار آوردن به ناحیه تروکانتر بزرگ تشخیص دهد. درمان بورسیت تروکانتریک معمولاً شامل ترکیبی از استراحت، کاربرد یخ، و داروهای ضدالتهابی است تا التهاب و درد را کاهش دهد. تزریق استروئید تحت هدایت سونوگرافی هم درمان سریع در موارد مقاوم است. اما، ورزش درمانی نقش مهمی در تسریع روند بهبودی دارد. تمرینات خاص، طراحی شده برای افزایش دامنه حرکتی و تقویت عضلات اطراف لگن و ران، به کاهش فشار بر بورس تروکانتریک و پیشگیری از عود بیماری کمک می‌کنند. تمرینات کششی و تقویتی برای عضلات باسن و اطراف لگن به ویژه مفید هستند. این تمرینات باید زیر نظر متخصصان ورزش درمانی انجام شوند تا از انجام صحیح آنها اطمینان حاصل شود و احتمال آسیب دیدگی کاهش یابد. افزون بر این، تکنیک‌های کاهش استرس مکانیکی روی ناحیه تروکانتر بزرگ، مانند تغییر در شیوه راه رفتن یا انتخاب کفش مناسب، ممکن است به کاهش علائم کمک کنند. https://pmrdoctors.ir/
منبع کلیپ : وبسایت آپارات -> کانال -> دکتر محمد رسول نظام آبادی (فلوشیپ ستون فقرات)
تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).
کلمات کلیدی : درد ران بورسیت ورزش درمانی دکتر محمد رسول نظام آبادی فلوشیپ ستون فقرات
نه به سقط عمدی جنین - به کدامین گناه؟
امام علی بن ابیطالب (علیه السلام): مَنْ أَسْهَرَ عَيْنَ فِكْرَتِهِ بَلَغَ كُنْهَ هِمَّتِهِ. آن كه پلّه‌هاى همّت را بپيمايد، امّت‌ها او را گرا...
چگونه سیگار منتول به طور نامتناسبی بر سیاهپوستان آمریکایی تأثیر گذاشته است
چگونه سیگار منتول به طور نامتناسبی بر سیاهپوستان آمریکایی تأثیر گذاشته است
