درمان بورسیت یا آسیب تاندون عضله ایلئوپسوآس با تمرینات ورزشی

Name: درمان بورسیت یا آسیب تاندون عضله ایلئوپسوآس با تمرینات ورزشی
Uploaded: 2024-04-26T14:12:25-07:00
Duration: 13 min 34 s
Description: درمان بورسیت یا آسیب تاندون عضله ایلئوپسوآس با تمرینات ورزشی

سلامت

بورسیت و تاندینوپاتی ایلئوپسوآس دو اختلال مرتبط با درد در ناحیه لگن و ران هستند. بورسیت اشاره به التهاب بورس، کیسه‌ای حاوی مایع برای کاهش اصطکاک بین استخوان‌ها، عضلات و تاندون‌ها دارد. در این مورد، التهاب بورس ایلئوپسوآس، موجب درد در قسمت جلویی ران می‌شود. تاندینوپاتی ایلئوپسوآس، که به التهاب یا آسیب دیدگی تاندون ایلئوپسوآس اشاره دارد، نیز باعث درد مشابهی می‌شود، اما ممکن است بیشتر به حرکت یا فشار وابسته باشد. تشخیص این شرایط معمولاً با معاینه فیزیکی، سابقه پزشکی بیمار و انجام تصویربرداری‌هایی نظیر MRI یا اولتراسوند انجام می‌شود. این ابزارها به پزشکان کمک می‌کنند تا موقعیت دقیق التهاب یا آسیب را شناسایی و از سایر علل درد منطقه لگن و ران تشخیص دهند. درمان اغلب با هدف کاهش درد و التهاب آغاز می‌شود. این ممکن است شامل استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، استراحت، کاربرد یخ و برخی موارد، تزریق کورتیکواستروئید باشد. اما، ورزش درمانی نقش کلیدی در درمان و بازیابی دارد. برنامه‌های ورزشی خاص، طراحی شده برای تقویت عضلات اطراف لگن و ران و افزایش دامنه حرکتی، می‌توانند به کاهش فشار روی تاندون ایلئوپسوآس و بهبود عملکرد کمک کنند. این تمرینات باید زیر نظر یک پزشک یا فیزیوتراپیست انجام شوند تا از اجرای صحیح و جلوگیری از بیشتر شدن آسیب اطمینان حاصل شود. https://pmrdoctors.ir/

منبع کلیپ : وبسایت آپارات -> کانال -> دکتر محمد رسول نظام آبادی (فلوشیپ ستون فقرات)

تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).

چگونه سلامت روان خود را درک و ارزیابی کنیم?| Andrew Huberman| قسمت دوم

این قسمت یک از قسمت های مجموعه چند قسمتی ویژه در مورد سلامت روان با روانپزشک دکتر پل کونتی، M.D. است که در دانشکده پزشکی استنفورد آموزش دیده و قبل از تأسیس ب...

جوانسازی بدون جراحی | دکتر لیلا خلیلی

رفع مشکل شل شدگی بافت واژن ___________________________________________________________ دکتر لیلا خلیلی ، یکی از پیشگامان در حوزه جراحی های زیبایی ناحیه تناسل...

پرسش و پاسخ با استاد محمدرضا صفاری: یوپاتریوم (سیجیر هندی-تبخال...)

بعد از لیزرموهای زائد میتوانیم استخر برویم؟لیزر مو کرج با دستگاه الکس دکتر میمند

پرسش و پاسخ با استاد محمدرضا صفاری: یونجه تاکی (یونجه باغی)

کنگره 2024 AWMC در موناکو | دکتر لیلا خلیلی

در مورد دستاوردهای عالی کنگره 2024 AWMC در موناکو : اولا برنامه ریزی برای بزرگترین کنگره زیبایی زنان خاورمیانه با حضور بزرگترین و معروفترین اساتید دنیا و ت...

درمان زانو درد - تمرین دوم

این تمرین بسیار تمرین ساده و موثری در درمان زانو درد است چند نوبت در روز انجام آن بسیار کمک می کند تا درد های زانو بر طرف شود

پرسش و پاسخ با استاد محمدرضا صفاری: پلنگ

پرسش و پاسخ با استاد محمدرضا صفاری: پلنگ ایرانی

باورهای اشتباه در مورد لابیاپلاستی | دکتر لیلا خلیلی

3 باور اشتباه در مورد لابیاپلاستی ___________________________________________________________ دکتر لیلا خلیلی ، یکی از پیشگامان در حوزه جراحی های زیبایی ناح...

خدمات مبل و رنگ چوب مهدیه در شیراز

نجات جان یک انسان در حیاتی ترین لحظه

این یک روایت واقعی است از نجات جان یک انسان در حیاتی ترین لحظه که به لطف خدا و با تخصص و تعهد تیم درمان بیمارستان محب کوثر موفق به نجات جان بیمار شدند. با ...