Double Leg Inner Range Quadriceps with Band
ورزشیبا فاصله رو به میز بایستید، بند کش را دور زانو بیندازید و انتهای دیگر را به پایه میز ببندید. پا باید به سمت جلو نگاه کند، زانو کمی خم شود و کش کشیده شود. لگن، زانو و پا در یک راستا باشد. پارا علیه مقاومت کش صاف کنید و به آرامی به حالت اول برگردید.
منبع کلیپ : وبسایت آپارات -> کانال -> therapito
تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).
کلمات کلیدی : ورزشی سلامت فیزیوتراپی
هفته ی هجدهم بوندس لیگا؛ ماینتس ۱ـ۱ یونیون برلین
یوناتان بورکارت- ۴۵+۸- ماینتس روبین گوسنس- ۴۵+۱۳- یونیون برلین
خلاصه بازیه تراکتور ۱:۱ ذوب آهن (۳ _ ۱)(جام حذفی _ یک شانزدهم نهایی)
سلام دوستان به این ویدئو خوش آمدید امروز بازیه تراکتور و ذوب آهن را برای شما می گذاریم حتما این ویدئو را لایک و ما را دنبال کنید و دیدگاه خودتان را برای من ب...
چهار نعل اسبهای ایوان - پرنسا (چهارشنبه 1403/02/19)
چهار نعل اسبهای ایوان - پرنسا (چهارشنبه 1403/02/19)
چهار نعل اسب تاخته رستم خانی (چهارشنبه 1403/02/19)
چهار نعل اسب تاخته رستم خانی (چهارشنبه 1403/02/19)
خلاصه بازیه ملوان ۱:۲ سایپا (جام حذفی _ یک شانزدهم نهایی)
سلام دوستان به این ویدئو خوش آمدید امروز بازیه ملوان و سایپا را برای شما می گذاریم حتما این ویدئو را لایک و ما را دنبال کنید و دیدگاه خودتان را برای من بنویس...
هری کین بهترین تمام کننده تاریخ فوتبال را انتخاب کرد
هری کین بهترین تمام کننده تاریخ فوتبال را انتخاب کرد
خلاصه بازیه آلمینیوم اراک ۴:۴ پرسپولیس (۶ _ ۵)(جام حذفی _ یک شانزدهم نهایی)
سلام دوستان به این ویدئو خوش آمدید امروز بازیه آلمینیوم اراک و پرسپولیس را برای شما می گذاریم حتما این ویدئو را لایک و ما را دنبال کنید و دیدگاه خودتان را بر...
درمان ناباروری/ معجزه زندگی بعد از ۸ سال ناباروری
بیمار ۳۹ ساله با ناباروری ۸ ساله که در مرکز فوق تخصصی دانامهر با اولین انتقال باردار شده اند.