بهترین تمرین برای لیبرو ها
ورزشیتخصصی ترین و سخت ترین تمرینات برای لیبرو ها #والیبال #لیبرو #اسپکر #مدافع #سعید_معروف #موسوی #vollyball #bts #army #jk #v
منبع کلیپ : وبسایت آپارات -> کانال -> miracolous_decou
تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).
کلمات کلیدی : تمرین لیبرو والیبال اسپکر مدافع
آیا 100 حرکت دراز و نشست روزانه ، منجر به یک سیکس پک برای شما می شود؟
در این ویدیو به بررسی تغییرات 30 روزه و هر روز 100 دراز نشست در 3 نفر می پردازیم که ببنیم ایا دراز نشست در سیکس پک در اوردن چقدر موثر است
سلام دوستان چطورید خوبین بلاخره کارت هام رسید و این ویدیو پارت دومه
سلام دوستان عزیز من اینم پارت دوم کارت کیمیدی فوتبال دوست من دوست عزیزم خب اگه این ویدیو رو دوست دارید این ویدیو رو لایک کنید
پیشنهاد یک رژیم غذایی برای بدنسازان در ماه رمضان
در اینجا نکاتی در مورد نحوه برخورد با تمرین و تغذیه در ماه رمضان آورده شده است.
سلام دوستان چطورید خوبین بلاخره کارت هام رسید و این ویدیو پارت اوله
سلام دوستان چطورید خوبین بلاخره کارت هام رسید و این ویدیو پارت اوله و بعضی وقت ها خواهرم باهامه
کیف اکو مکرومه/آموزش کیف مکرومه بافی
این کیف به دلیل استفاده کردن از نخ نازک زمان زیادی برای بافت نیاز دارد شما میتوانید از نخ ضخیم تر هم برای بافت استفاده کنید. موفق باشید...
تأثیر ادیان بر تصمیم گیری اخلاقی - جلسه سوم
دومین قسمت از سلسله جلسات وبینار «تأثیر ادیان بر تصمیم‌گیری اخلاقی، تحلیل مطالعات بین‌المللی» با ارائه دکتر پویا پیرملکی، دکترای مدیریت...
بهترین موضوع ها برای ساخت محتواmahdi jmr
بچه ها در این ویدیو بهترین موضوع ها برای چنل یوتیوب و اپارات را برای شما میگم لطفا چنلمونو سابسکرایب کنید و ویدیو رو لايک کنید دوستون دارم