بدنسازی روتین تمرین کامل بدن در خانه با دمبل
ورزشی#حرکات #عالی #کامل #بدنسازی #بدون #باشگاه #فقط #با #دمبل
منبع کلیپ : وبسایت آپارات -> کانال -> عضل بچه شعبه ۲
تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).
کلمات کلیدی : تمرینات بدنسازی آموزش حرکات فیتنس سلامت رژیم غذایی و تناسب اندام تقویت عضلات
خلاصه بازی رم ۰-۲ بایرلورکوزن | لیگ اروپا ۲۰۲۴-۲۰۲۳
خلاصه بازی رم ۰-۲ بایرلورکوزن | لیگ اروپا ۲۰۲۴-۲۰۲۳
خلاصه بازی مارسی ۱-۱ آتالانتا | لیگ اروپا ۲۰۲۴-۲۰۲۳
خلاصه بازی مارسی ۱-۱ آتالانتا | لیگ اروپا ۲۰۲۴-۲۰۲۳
خلاصه بازی فیورنتینا ۳-۲ بروخه | لیگ کنفرانس اروپا ۲۰۲۴-۲۰۲۳
خلاصه بازی فیورنتینا ۳-۲ بروخه | لیگ کنفرانس اروپا ۲۰۲۴-۲۰۲۳
خلاصه بازی استون ویلا ۲-۴ المپیاکوس | لیگ کنفرانس اروپا ۲۰۲۴-۲۰۲۳
خلاصه بازی استون ویلا ۲-۴ المپیاکوس | لیگ کنفرانس اروپا ۲۰۲۴-۲۰۲۳
ضربات پنالتی پرسپولیس مقابل پرسپولیس بیرانوند مقابل ترابی من و پدرم ️
ضربات پنالتی پرسپولیس مقابل پرسپولیس بیرانوند مقابل ترابی من و پدرم ️
گل های بازی جذاب المپیاکوس 4-2 استون ویلا (آقای اروپا در آستانه حذف از کنفرانس!)
گل های بازی جذاب المپیاکوس 4-2 استون ویلا (آقای اروپا در آستانه حذف از کنفرانس!)
خلاصه بازی؛ شبی که لورکوزن، المپیکو را به آتش کشید
خلاصه بازی؛ شبی که لورکوزن، المپیکو را به آتش کشید
