10 تمرین عالی برای جلوی گیری از آسیب دیدگی عضلات و تقویت

Name: 10 تمرین عالی برای جلوی گیری از آسیب دیدگی عضلات و تقویت
Uploaded: 2023-09-17T12:46:51-07:00
Duration: 2 min 4 s
Description: #نمونه #تمرینات #عالی #برای #آسیب #دیدگی #عضلات #بدن

ورزشی

#نمونه #تمرینات #عالی #برای #آسیب #دیدگی #عضلات #بدن

منبع کلیپ : وبسایت آپارات -> کانال -> عضل بچه شعبه ۲

تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).

بازی فشاری مرد قابلمه ای پارت (۱)، فشاری ترین بازی جهان...

دعوای عجیب گواردیولا و رونالدو

ژوزه مورینیو چگونه بارسلونا را کنترل کرد؟

رنک هر مربی. MAHDIYAR X FOOTBALL

توپ طلای 2010 که به مسی داده شد

دریبل های زیبای رونالدو و مسی در فیفا

سفیران سلامت دانش آموزی

درمدرسه ی هاجر تهران ما را به عنوان سفیر سلامت انتخاب کردند من نیایش کلاس سوم هستم

تیم منتخب تاریخ فوتبال به نظر رونالدینیو

وقتی مسی برنده توپ طلای هفتم شد

گل مردود کریستیانو رونالدو ( ۳۹ )

آموزش صبحانه سالم مناسب بدنسازی با پروتئین وی

در این ویدیو به آموزش پخت یک صبحانه سالم و مقوی با پروتئین وی می پردازیم

4 تمرین عالی برای زیر بغل

بیایید به چهار تمرین زیر بغل فوق العاده موثر که احتمالاً در مورد آنها نمی دانید نگاه کنیم! این تمرینات همگی بر کشش عمیق تمرکز می کنند، چیزی که تحقیقات جدید ن...