قسمت پنجم مستند ساخت زمین چمن ورزشگاه طالخونچه

قسمت پنجم مستند ساخت زمین چمن ورزشگاه طالخونچه با تشکر از همه عزیزانی که در انجام این کار یاری رساندند

منبع کلیپ : وبسایت آپارات -> کانال -> رسانه ورزشی شهر طالخونچه

تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).

آموزش حرکت ورزشی پشت بازو هالتر ایستاده از بالای سر دست جمع

حرکت پشت بازو هالتر ایستاده از بالای سر دست جمع یکی از تمرینات مؤثر در بخش تقویت عضلات بازوها و شانه‌ها است. این تمرین به عنوان یکی از حرکات اصلی در بدن...

مارکو رویس؛ سرباز وفادار دورتموند

آموزش حرکت ورزشی پشت بازو هالتر ایستاده صفحه جفت دست

حرکت پشت بازو هالتر ایستاده صفحه جفت دست یکی از تمرینات مؤثر برای تقویت عضلات پشت بازوهاست. این حرکت به عنوان یک تمرین چندمفصلی شناخته می‌شود، چرا که هم...