درمان بورسیت یا آسیب تاندون عضله ایلئوپسوآس با تمرینات ورزشی
سلامتبورسیت و تاندینوپاتی ایلئوپسوآس دو اختلال مرتبط با درد در ناحیه لگن و ران هستند. بورسیت اشاره به التهاب بورس، کیسهای حاوی مایع برای کاهش اصطکاک بین استخوانها، عضلات و تاندونها دارد. در این مورد، التهاب بورس ایلئوپسوآس، موجب درد در قسمت جلویی ران میشود. تاندینوپاتی ایلئوپسوآس، که به التهاب یا آسیب دیدگی تاندون ایلئوپسوآس اشاره دارد، نیز باعث درد مشابهی میشود، اما ممکن است بیشتر به حرکت یا فشار وابسته باشد. تشخیص این شرایط معمولاً با معاینه فیزیکی، سابقه پزشکی بیمار و انجام تصویربرداریهایی نظیر MRI یا اولتراسوند انجام میشود. این ابزارها به پزشکان کمک میکنند تا موقعیت دقیق التهاب یا آسیب را شناسایی و از سایر علل درد منطقه لگن و ران تشخیص دهند. درمان اغلب با هدف کاهش درد و التهاب آغاز میشود. این ممکن است شامل استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، استراحت، کاربرد یخ و برخی موارد، تزریق کورتیکواستروئید باشد. اما، ورزش درمانی نقش کلیدی در درمان و بازیابی دارد. برنامههای ورزشی خاص، طراحی شده برای تقویت عضلات اطراف لگن و ران و افزایش دامنه حرکتی، میتوانند به کاهش فشار روی تاندون ایلئوپسوآس و بهبود عملکرد کمک کنند. این تمرینات باید زیر نظر یک پزشک یا فیزیوتراپیست انجام شوند تا از اجرای صحیح و جلوگیری از بیشتر شدن آسیب اطمینان حاصل شود. https://pmrdoctors.ir/
منبع کلیپ : وبسایت آپارات -> کانال -> دکتر محمد رسول نظام آبادی (فلوشیپ ستون فقرات)
تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).
کلمات کلیدی : درد لگن درد ران ورزش درمانی تمرین درمانی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
پیشگیری از پیری زودرس با حرکات اصلاحی (بخش پنجم)
پیشگیری از پیری زودرس با حرکات اصلاحی بخش پنجم دکتر عبدالوهاب قاضی متخصص طب پیشگیریپیشگیری از پیری زودرس با حرکات اصلاحی (بخش ششم)
پیشگیری از پیری زودرس با حرکات اصلاحی بخش ششم دکتر عبدالوهاب قاضی متخصص طب پیشگیریپیشگیری از پیری زودرس با حرکات اصلاحی (بخش دوم)
پیشگیری از پیری زودرس با حرکات اصلاحی بخش دوم دکتر عبدالوهاب قاضی متخصص طب پیشگیریپیشگیری از پیری زودرس با حرکات اصلاحی (بخش چهارم)
پیشگیری از پیری زودرس با حرکات اصلاحی بخش چهارم دکتر عبدالوهاب قاضی متخصص طب پیشگیری۴ کار برای بی نیازی از دارو و درمان - امیرمحمد عظیم پور
۴ کار برای بی نیازی از دارو و درمان - امیرمحمد عظیم پورپیشگیری از پیری زودرس با حرکات اصلاحی (بخش سوم)
پیشگیری از پیری زودرس با حرکات اصلاحی بخش سوم دکتر عبدالوهاب قاضی متخصص طب پیشگیرینکات ضروری برای جلوگیری از پیری زودرس (بخش ششم)
نکات ضروری برای جلوگیری از پیری زودرس بخش ششم دکتر عبدالوهاب قاضی متخصص طب پیشگیریتست تنگی کانال نخاعی گردن-فیزیوتراپی ایرانیان(بابل)
تست تنگی کانال نخاعی گردن-فیزیوتراپی ایرانیان(بابل)درمان بورسیت یا آسیب تاندون عضله ایلئوپسوآس با تمرینات ورزشی
درمان بورسیت یا آسیب تاندون عضله ایلئوپسوآس با تمرینات ورزشیپیشگیری از پیری زودرس با حرکات اصلاحی (بخش پنجم)
پیشگیری از پیری زودرس با حرکات اصلاحی بخش پنجم دکتر عبدالوهاب قاضی متخصص طب پیشگیریپیشگیری از پیری زودرس با حرکات اصلاحی (بخش ششم)
پیشگیری از پیری زودرس با حرکات اصلاحی بخش ششم دکتر عبدالوهاب قاضی متخصص طب پیشگیری