معیار RPE در بدنسازی
ورزشیدر پاسخ به جف کاوالیر از Athlean-X، Greg Doucette، Mark Rippetoe و دیگر منتقدان RPE. علم واقعاً در مورد RPE چه می گوید و برای چه کسانی خوب است؟ در این ویدیو به 5 انتقاد رایج از RPE می پردازم : 1. برای مبتدیان خوب نیست (Athlean-X) 2. مردم از آن برای "پنهان شدن پشت علم" استفاده می کنند (Athlean-X) 3. برای p_______ (گرگ داکت و مارک ریپتو) است 4. RPE دقیق نیست (کسی مشخص نیست) 5. اطلاعات بیش از حد است (گرگ دوکت و دیگران)
منبع کلیپ : وبسایت آپارات -> کانال -> آموزشکده | Amouzesh_Kadeh
تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).
کلمات کلیدی : آموزش بدنسازی تمرینات بدنسازی مکمل بدنسازی RPE
سمینار شیوه های نوین غلبه بر استپ وزنی - ۱۴ اردیبهشت ماه پارت اوّل
سمینار شیوه های نوین غلبه بر استپ وزنی - ۱۴ اردیبهشت ماه پارت اوّلگزارش تصویری از سانس فوتسال ویژه کادر خانه طراحان هنر و رسانه نینواییان
گزارش تصویری از سانس فوتسال ویژه کادر خانه طراحان هنر و رسانه نینواییانبازی خاطره انگیز پرسپولیس الهلال عربستان
بازی خاطره انگیز و پر گل پرسپولیس الهلال عربستان در لیگ قهرمانان آسیاگرند مستر قاسم متقی (ماها آواتار) تکنیک های سه گانه یوگا...2024
گرند مستر قاسم متقی (ماها آواتار) انجام تکنیک های سه گانه یوگا...(وریکش آسانا...و.... باکاسانا....و سالامبا شیرش آسانا 3 حرفه ای) جدیدترین کلیپ فیلم ورزشی یو...اموزش گرفتن اسکین در ماینکرافت (رایگان)
سلام بچه ها ودیوار کاملا واقعیه توضیحات هست حتما تا آخر ویدئو ببینید برای انرژی دادن ما مارا دنبال کنید و لایک و کامنت هم برامون بزارید