چگونه 45 کیلو به وزن اسکوات، پرس سینه و ددلیفت هایمان اضافه کنیم ؟
ورزشی3 کلید برای به دست آوردن سریع قدرت پس از استراحت یا خروج از باشگاه! در این ویدیو یاد می گیریم چگونه قدرت و استقامت خود برای اضافه کردن 45 کیلو به وزن حرکاتمان را افزایش دهیم
منبع کلیپ : وبسایت آپارات -> کانال -> آموزشکده | Amouzesh_Kadeh
تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).
کلمات کلیدی : آموزش بدنسازی تمرینات بدنسازی مکمل بدنسازی وزن
سمینار شیوه های نوین غلبه بر استپ وزنی - ۱۴ اردیبهشت ماه پارت اوّل
سمینار شیوه های نوین غلبه بر استپ وزنی - ۱۴ اردیبهشت ماه پارت اوّلگزارش تصویری از سانس فوتسال ویژه کادر خانه طراحان هنر و رسانه نینواییان
گزارش تصویری از سانس فوتسال ویژه کادر خانه طراحان هنر و رسانه نینواییانبازی خاطره انگیز پرسپولیس الهلال عربستان
بازی خاطره انگیز و پر گل پرسپولیس الهلال عربستان در لیگ قهرمانان آسیاگرند مستر قاسم متقی (ماها آواتار) تکنیک های سه گانه یوگا...2024
گرند مستر قاسم متقی (ماها آواتار) انجام تکنیک های سه گانه یوگا...(وریکش آسانا...و.... باکاسانا....و سالامبا شیرش آسانا 3 حرفه ای) جدیدترین کلیپ فیلم ورزشی یو...اموزش گرفتن اسکین در ماینکرافت (رایگان)
سلام بچه ها ودیوار کاملا واقعیه توضیحات هست حتما تا آخر ویدئو ببینید برای انرژی دادن ما مارا دنبال کنید و لایک و کامنت هم برامون بزارید