آموزش ساختن عضله زیر بغل وی شکل
ورزشیدر این ویدئو ما به دنبال تکنیک مناسب در لت pulldown برای به حداکثر رساندن رشد عضلانی زیر بغل به شکل V شکل و کمر و در عین حال اجتناب از آسیب هستیم.
منبع کلیپ : وبسایت آپارات -> کانال -> آموزشکده | Amouzesh_Kadeh
تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).
کلمات کلیدی : آموزش بدنسازی مکمل بدنسازی تمرینات بدنسازی زیر بغل
هفته ی هشتم بوندس لیگا؛ دارمشتات ۱ـ۳ لایپزیش
لوییس اوپندا- ۱ و ۷۲- لایپزیش امیل فورسبرگ- ۲۴- لایپزیگ توبیاس کمپه- پنالتی- ۳۲- دارمشتات
هفته ی هشتم بوندس لیگا؛ هوفنهایم ۱ـ۳ آینتراخت فرانکفورت
ماکسیمیلیان بایر- ۳- هوفنهایم عمر مارموش- ۱۱- آینتراخت فرانکفورت آنسگار کناوف- ۲۳- آینتراخت فرانکفورت الیاس صخیری- ۴۵- آینتراخت فرانکفورت
هفته ی هشتم بوندس لیگا؛ ولفسبورگ ۱ـ۲ بایر لورکوزن
جرمی فریمپونگ- ۱۳- بایر ۰۴ لورکوزن ماکسنس لاکروآ- ۴۱- وولفسبورگ آلخاندرو گریمالدو- ۶۲- بایرلورکوزن
رضایت مشتری عزیزمون از خرید دوچرخه برقی جاینت بهین موتور
رضایت مشتری عزیزمون از خرید دوچرخه برقی جاینت بهین موتور
سلااااامممم کیوتا چطورید
امروز هوا بهاری بود..)) و ما تصمیم گرفتیم که بریم بیرون»»» گفتم این حس رو با شما هم به اشتراک بزارم..))&zwnj...
وادکست مجلۀ اکنون - قسمت ۳۵: تحول در رسانه (همراه با محسن سوهانی)
وادکست مجلۀ اکنون - قسمت ۳۵: تحول در رسانه (همراه با محسن سوهانی)
