نحوه رشد عضله پشت بازو به شکل نعل اسبی با تغییر موقعیت بازو
ورزشیدر این ویدئو، ما به دنبال تکنیک مناسب فشار دادن عضلات پشت بازو و ضربه زدن به عضلات پشت برای به حداکثر رساندن رشد عضلانی عضلات و در عین حال اجتناب از آسیب هستیم.
منبع کلیپ : وبسایت آپارات -> کانال -> آموزشکده | Amouzesh_Kadeh
تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).
کلمات کلیدی : آموزش بدنسازی پشت بازو نعل اسبی بازو
تمرین پرفشار هادی چوپان با پسرش/ گرگ ایرانی قهرمان آینده مسترالمپیک را می سازد
تمرین پرفشار هادی چوپان با پسرش/ گرگ ایرانی قهرمان آینده مسترالمپیک را می سازدمبارزات رینگی هرسین مجموعه ورزشی شهداباشگاه کیک بوکسینگ
مبارزات رینگی هرسین مجموعه ورزشی شهداباشگاه کیک بوکسینگچرخ تیز اقای فریدون محمدزاده قهرمان چندین دوره کشور و عضو تیم ملی
مسابقات هنرهای فردی قهرمانی بزرگسالان استان خراسان رضویسورپرایز جورجینا در یک روز خاص/ رونالدو مادر بچه ها را ذوق زده کرد
سورپرایز جورجینا در یک روز خاص/ رونالدو مادر بچه ها را ذوق زده کردبچه ها این آقای عزیز بهتون یاد می دهد که چطور خیلی عالی رو پایی بزنین.
بچه ها این آقای عزیز بهتون یاد می دهد که چطور خیلی عالی رو پایی بزنین.عملکرد بایرن در نیمه نهایی های لیگ قهرمانان(1995-2010)
عملکرد بایرن در نیمه نهایی های لیگ قهرمانان(1995-2010)میل بازی سنگین جناب آقای فریدون محمدزاده قهرمان چندین دوره کشور و عضو تیم ملی
میل بازی سنگین جناب آقای فریدون محمدزاده قهرمان چندین دوره کشور و عضو تیم ملیچرخ تیز اقای فریدون محمدزاده عضو تیم ملی و قهرمان چندین دوره کشور
چرخ تیز اقای فریدون محمدزاده عضو تیم ملی و قهرمان چندین دوره کشوراگه خودت مثل گیریلیش نیستی باید یه دو ست مثل اون داشته باشی
اگه خودت مثل گیریلیش نیستی باید یه دو ست مثل اون داشته باشیچالش خرد کردن وسایل ترد و نرم ؛ له کردن وسایل کیوت و خوراکی ؛ تفریحی و سرگرمی
چالش خرد کردن وسایل ترد و نرم ؛ له کردن وسایل کیوت و خوراکی ؛ تفریحی و سرگرمیPups Save Mr. Fruit Stand | PAW Patrol Episode | Cartoons for Kids
Pups Save Mr. Fruit Stand | PAW Patrol Episode | Cartoons for Kids