در بدنسازی آیا برای بزرگ شدن باید بزرگ بخورید؟ (پاسخ به توصیه های غذایی احمقانه)
ورزشیدر این ویدیو بررسی می کنیم که ایا برای گنده شدن و حجیم شدن بدن باید غذا های بزرگ و زیاد خورد ؟ سوالاتی که بررسی خواهیم کرد شامل : 1. برای رشد عضلات چه مقدار پروتئین باید مصرف کرد؟ 2. آیا باید انسولین را بعد از تمرین با کربوهیدرات افزایش دهید؟ 3. آیا باید "بزرگ بخورید تا بزرگ شوید؟"
منبع کلیپ : وبسایت آپارات -> کانال -> آموزشکده | Amouzesh_Kadeh
تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).
کلمات کلیدی : آموزش بدنسازی تمرینات بدنسازی مکمل بدنسازی تغذیه
چلسی 5-0 وستهام | خلاصه بازی | نمایش ۵ ستاره و تداوم روند عالی آبی ها
پیروزی پرگل چلسی مقابل وستهام در هفته 36 لیگ برتر انگلیسلیورپول ۴-۲ تاتنهام | خلاصه بازی | آنفیلد همیشه قرضش را پرداخت می کند
پیروزی پرگل لیورپول مقابل تاتنهام در هفته 36 لیگ برتر انگلیسرم ۱-۱ یوونتوس | خلاصه بازی | تساوی بی حاصل برای هر دو تیم
رم ۱-۱ یوونتوس | خلاصه بازی | تساوی بی حاصل برای هر دو تیمبا پول کم چطور عضله بسازیم؟ همراه با هانی رامبد مربی هادی چوپان
با پول کم چطور عضله بسازیم؟ همراه با هانی رامبد مربی هادی چوپانچرا باید اول جلو بازو بزنم بعد پا؟ با احصان قسمت 2
چرا باید اول جلو بازو بزنم بعد پا؟ با احصان قسمت 2چلسی 5-0 وستهام | خلاصه بازی | نمایش ۵ ستاره و تداوم روند عالی آبی ها
پیروزی پرگل چلسی مقابل وستهام در هفته 36 لیگ برتر انگلیسلیورپول ۴-۲ تاتنهام | خلاصه بازی | آنفیلد همیشه قرضش را پرداخت می کند
پیروزی پرگل لیورپول مقابل تاتنهام در هفته 36 لیگ برتر انگلیسرم ۱-۱ یوونتوس | خلاصه بازی | تساوی بی حاصل برای هر دو تیم
رم ۱-۱ یوونتوس | خلاصه بازی | تساوی بی حاصل برای هر دو تیم