چگونه سریع گردن ضخیم تر بسازیم! (آموزش ساده مبتنی بر علم)
ورزشیدر این ویدیو به بررسی تمرین هایی برای کلفت شدن گردن می پردازیم با احتیاط و سبک انجام شود ... قبل از انجام تمرین ها با مربی مشورت کنید
منبع کلیپ : وبسایت آپارات -> کانال -> آموزشکده | Amouzesh_Kadeh
تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).
کلمات کلیدی : آموزش بدنسازی تمرینات بدنسازی مکمل بدنسازی تمرین گردن
تمامی گل هایی که در تقابل دوتیم پرسپولیس و نساجی قائمشهر به ثمر رسیده
تمامی گل هایی که در تقابل دوتیم پرسپولیس و نساجی قائمشهر به ثمر رسیده
خلاصه بازی النصر و الوحده هتریک رونالدو #کیارش گیم
خلاصه بازی النصر و الوحده هتریک رونالدو #کیارش گیم
مینه سوتا 106-99 دنور | خلاصه بازی | پلی آف بسکتبال NBA
مینه سوتا 106-99 دنور | خلاصه بازی | پلی آف بسکتبال NBA
کلیولند 106-94 اورلاندو | خلاصه بازی | پلی آف بسکتبال NBA
کلیولند 106-94 اورلاندو | خلاصه بازی | پلی آف بسکتبال NBA
اوژه Vs روبلف | خلاصه بازی | فینال تنیس مسترز مادرید 2024
اوژه Vs روبلف | خلاصه بازی | فینال تنیس مسترز مادرید 2024
برایتون 1-0 استون ویلا | خلاصه بازی | لیگ برتر انگلیس 24-2023
برایتون 1-0 استون ویلا | خلاصه بازی | لیگ برتر انگلیس 24-2023
