آموزش تمرین سرشانه های سه بعدی
ورزشیدر این ویدئو ما به نحوه ساخت سر شانه های گرد و سه بعدی با تکنیک مناسب در بالا بردن جانبی و جلوگیری از آسیب با رفع اشتباهات می پردازیم.
منبع کلیپ : وبسایت آپارات -> کانال -> آموزشکده | Amouzesh_Kadeh
تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).
کلمات کلیدی : آموزش بدنسازی تمرینات بدنسازی مکمل بدنسازی سر شانه
خلاصه بازی رئال - بایرن ، نیمه نهایی چمپیونزلیگ ، گل اول رئال توسط خوسلو به بایر
خلاصه بازی رئال - بایرن ، نیمه نهایی چمپیونزلیگ ، گل اول رئال توسط خوسلو به بایرخلاصه بازی رئال - بایرن ، نیمه نهایی چمپیونزلیگ ، گل دوم رئال به بایرن خوسلو
خلاصه بازی رئال - بایرن ، نیمه نهایی چمپیونزلیگ ، گل دوم رئال به بایرن خوسلوگل دوم رئال مادرید در مقابل بایرن_دبل خوسلو در دقیقه 90 1_رئال پای دوم فینال
دبل خوسلو؛ ️️ گل دوم رئال مادرید توسط خوسلو در دقیقه 90+1 رئال مادرید 2 - بایرن مونیخ 1خلاصه بازی رئال - بایرن ، نیمه نهایی چمپیونزلیگ ، گل اول بایرن توسط الفونسو دیوی
خلاصه بازی رئال - بایرن ، نیمه نهایی چمپیونزلیگ ، گل اول بایرن توسط الفونسو دیویعلی نصیری مربی جودوی معلولان شهرری علیرضا فیضی کمک مربی جودو معلولان
آین گزارش از علیرضا فیضی معلول جسمی وحرکتی درمورد جودوی معلولان شهرریگل مساوی رئال در مقابل بایرن_ خوسلو در دقیقه 88 _ زنده شدن امید کارلتو
اشتباه نویر؛ ️️ گل اول رئال مادرید توسط خوسلو در دقیقه 88 رئال مادرید 1 - بایرن مونیخ 1درخشش کریستیانو رونالدو و رئال مادرید مقابل بایرن مونیخ
درخشش کریستیانو رونالدو و رئال مادرید مقابل بایرن مونیخخلاصه بازی بایرن مونیخ ورئال مادرید با گزارش آرش اسماعیلی
خلاصه بازی بایرن مونیخ ورئال مادرید با گزارش آرش اسماعیلیخلاصه بازی رئال - بایرن ، نیمه نهایی چمپیونزلیگ ، گل مردود رئال به بایرن
خلاصه بازی رئال - بایرن ، نیمه نهایی چمپیونزلیگ ، گل مردود رئال به بایرنویکتور ومبانیاما برنده عنوان بهترین روکی سال | فصل 2023/24
ویکتور ومبانیاما برنده عنوان بهترین روکی سال | فصل 2023/24خلاصه بازی رئال - بایرن ، نیمه نهایی چمپیونزلیگ ، گل اول رئال توسط خوسلو به بایر
خلاصه بازی رئال - بایرن ، نیمه نهایی چمپیونزلیگ ، گل اول رئال توسط خوسلو به بایرخلاصه بازی رئال - بایرن ، نیمه نهایی چمپیونزلیگ ، گل دوم رئال به بایرن خوسلو
خلاصه بازی رئال - بایرن ، نیمه نهایی چمپیونزلیگ ، گل دوم رئال به بایرن خوسلوگل دوم رئال مادرید در مقابل بایرن_دبل خوسلو در دقیقه 90 1_رئال پای دوم فینال
دبل خوسلو؛ ️️ گل دوم رئال مادرید توسط خوسلو در دقیقه 90+1 رئال مادرید 2 - بایرن مونیخ 1